高血圧の治療に励む女性

高血圧にお悩みですか?私も現在高血圧の治療をしています。高血圧の治療は、生活習慣の見直し、医薬品、サプリメント服用など、様々です。私はこれから高血圧との戦いを勝ち抜くために、様々な方法を試すつもりです。

2016年07月の記事一覧

高血圧の人が飲む薬の注意点

現在多くの方を悩ます高血圧ですが、治療行う事は非常に難しく、薬を飲むことによって、血圧を下げることで、症状を抑えるようになっています。薬を飲み始めた場合は、毎日しっかりと飲むことが大切で、飲み忘れ等がないように注意する必要があります。また高血圧の薬を飲む場合は、食事に気をつける必要もあるので、薬を飲みながら食べてはいけないものを、しっかりと学んで気をつける必要があるでしょう。高血圧を抑えるために、食事に気をつける必要がありますが、野菜や、果物などを多めに食べることで、サラサラな血にする効果があるので、普段から野菜を多く食べている方も多いのではないでしょうか。しかしグレープフルーツなどの果物は、高血圧の薬とは非常に相性が悪く、危険な作用をする場合があるので、食べないように注意する必要があります。症状としては、頭痛や、めまいなどが起こる場合があります。またグレープフルーツの影響は、同時に食べた時だけではなく、数時間後も起こる場合があるので、基本的に食べないようにすることが大切ではないでしょうか。もちろんその他の野菜や果物は、安心して食べることができるので、なるべく野菜中心の食生活にすることによって、高血圧を少しでも改善できるように工夫して生活していきましょう。薬を毎日しっかりと飲むためには、チェックを行う必要があります。メモ帳などに薬を飲んだか、しっかりとチェックをして、忘れないように心がけましょう。また最近では、多くの方がスマートフォンなどを利用していますが、高血圧用の薬の飲み忘れをしないように、リマインダーなどの機能を利用して、工夫すると飲み忘れを無くすことができるのではないでしょうか。高血圧を克服して、健康的な生活を心がけましょう。

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